高血压饮食,高血压食谱
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  • 有降压效果的水果

  • 近年来，国外兴起“水果疗法”热，科学家们运用水果防治心血管病，并可阻遏致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。 　　橘　含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。 　　苹果　内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。常...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 夏季高血压应多喝水少吃盐

  • 在炎热的夏季，高血压患者常常感到头昏脑涨，心里觉得很难受，有的病人还容易因热诱发脑血栓。在夏季，注意多饮水少食盐，对防治高血压病无疑是有益处的。　　高血压与血栓形成的关系：研究证明，高血压患者血管内皮细胞多有程度不等的损害。由于夏天出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠等血流缓慢的情况下，就容易发生血栓。所以，高血压患者在...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 高血压病老人如何滋补

  • 人到了老年，五脏六腑均皆虚衰，故而容易发生疾病，这些疾病除单纯的的药物治疗外，更重要的是食用补品进行滋补，补品可滋补脏腑、组织、器官，培补阴阳气血精髓，使人体生命活动平衡协调，恢复正常的生理功能，保持健康、延年益寿，为此，谈谈对老年时期常见的高血压病的常用滋补品。 　　1、阴虚阳亢：主要症见头痛、头晕、心悸烦躁、健忘、失眠、...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 高血压患者夏季饮食“三少两多”

  • 炎炎夏日，高血压患者吃东西该注意什么？心血管主任医师厉学诚为大家开出“三少两多”的夏季凉方。　　“三少”：少盐、少脂、少胆固醇。适当地减少钠盐的摄入有助于降低血压，每日食盐的摄入量应在5克以下或酱油10毫升以下；膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时多采用植物油；高胆固醇饮食容易导致动脉粥样硬化，故摄入过多胆固醇对防治高血...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 高血压患者夏季食疗简方

  • >>点击进入高血压专题<<　　1.取葛粉 30克，白糖适量，用凉开水拌匀，再用沸水泡熟食之。　　2.菊花 10克，用沸水冲服，代茶饮。　　3.绿豆 100克，煮汤，随意饮服。　　4.荸荠 30克煮汤代茶饮。　　5.取干橘皮 6克，加少许茶叶，水煎饮服。　　6.鲜山楂 30克、生槐花 5克、嫩荷叶 15克、草决明 10克，同放入锅中煎煮，待山楂烂后，用勺将其碾碎，再煮 1 0分...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 高血压患者如何预防“食盐陷阱”

  • >>点击进入高血压专题<<　　到了夏季，许多高血压病人对食盐的限制放松了警惕，这是非常危险的。高血压患者要避免一些容易忽视的“食盐陷阱”，此外，用一些简单的低盐饮食烹调法可以吃得既健康又美味。　　一、夏季天气热，人体的出汗相对增多，汗水会带走一定的盐分，这时适量补充，保持体内钠的平衡，是非常必要的，但是摄入太多的食盐，对身...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 多吃味精也会加重高血压

  • 一般人都知道，少吃盐对预防和治疗高血压有非常重要的意义。不过，有些人为控制食盐的摄入而用味精来提味，这同样不利于高血压的预防和病情的控制。>>点击进入高血压专题<<　　这是因为，食盐的成分是氯化钠。食盐过多，钠在体内可以引起体液，特别是血容量增加，从而导致血压升高，心脏负担加重。而味精的主要成分是谷氨酸钠，在体内会分...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 高血压患者请慎食甘草

  • 在中草药中，甘草由于用途广泛，因此有药中“国老”之美誉。清代汪昂所著的《本草备要》说，甘草“有补有泻，能表能里，可升可降” “能协和诸药，使之不争。生肌止痛，通行十二经，解百药毒，故有国老之称”。正因为甘草功效显著，所以古代医圣张仲景配方的甘草汤、甘草芍药汤、甘草茯苓汤、炙甘草汤，以及柴胡、白虎汤等，无不重用甘草。有人统计过，张...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站
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