高血压饮食,高血压食谱
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  • 可以降血压的食物

  • 食物是可以降压的。那么，吃哪些食物可以降血压呢？下述食品可供你选用。　　芹菜　富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质，营养价值高，药用价值大，具有降血压降脂的功效。治疗方法：取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大枣10个，煎水加白糖调食，每天2次。　　葫芦　含有丰富的糖、维生素...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 中国股民首选的抗压食物

  • 吃对了食物，可以增强抗压性。定时定量、均衡饮食虽然是老生常谈，摄取足够的营养素来持续面对压力，却是真正的抗压基础。　　中国股市一路高歌猛进，将近一亿人投入到这股热潮中。喜的是，众多股民投资成功；悲的是，不少股民赢了钱却输掉了身体。医学专家提醒股民，投资股市不仅需量“体”而行，还需要根据自身状况在日常饮食中进行必要的营...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 五味食物三重功效降血压

  • 很多老年人一提鸡蛋就犯憷，认为其胆固醇含量太高，对身体不好，其实除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外，其他人吃鸡蛋没多大问题。专家说，预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必须秉持“五味不过”原则： 　　...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 这些食物助你将血压“吃”下来

  • 对高血压患者来说，饮食方面的要求非常严格，尤其是含油脂类高的食物，更要敬而远之。根据目前世界上一些国家控制高血压的研究成果，一些营养专家向高血压患者提出了把血压“吃下来”的降压方法。　　高血压患者血压如果控制不好，会引起严重的心、脑、肾的损害。梨园医院心内科主任国俊芳教授介绍，控制血压首先从控制饮食开始。　　对高血压...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 这些食物可以降压

  • 以下食物都具有降压作用。但不能代替药物。高血压患者还应在医生的指导下坚持用药，再加上以上食物的辅助作用，一定会有更好的效果。　　食物是可以降压的。那么吃哪些食物可以降压呢？　　芹菜　富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。　　治疗方法：取芹菜250克，捣烂取汁，...
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  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站
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