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高血压饮食,高血压食谱

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高血压患者饮食8原则
当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，对高血压病的预防和医治也越来越受到重视。世界高血压联盟选定每年5月份的第二个星期六为“世界高血压日”。今年5月13日是世界高血压日，本栏目特邀相关专家就高血压患者的营养饮食问题进行交流——　　面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只有感觉难受时...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

高血压饮食需要加一道菜
您的家人中有高血压患者吗?如果有，餐桌上是否会经常出现海带、香菇、黄花鱼等具有降压功效的食品呢？　　要知道，除了定时服用降压药外，每天多食用一些降压食品也是很好的保健方法。从今天开始，每天为家人做一道可口又健康的降压美食吧!　　口蘑鳝鱼面　　材料：鳝鱼，鸡蛋面，西兰花，口蘑，冬笋，盐，白糖，胡椒粉，水淀粉适量。　　烹制方法：(1)...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

高血压肾病从饮食上预防
高血压是导致肾功能不全的原因之一。统计资料表明，原发性高血压中约10%～15%将发展至肾功能不全，我国终末期肾病中20%是因高血压所致。　　现为您特推荐高血压肾病非药物治疗中的饮食治疗原则。　　饭桌上的“四少三多”　　1、少盐饮食　　饮食应以清淡为宜，少吃咸食；吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织最新规定：每人每日摄盐量...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

如何用饮食稳定血压？
暴饮暴食会造成胃不和，睡不安，影响情绪导致血压上升；又会使血液过多，集中于胃肠消化食物，使心脑供血不足，易诱发心肌梗塞或中风。　　寒来暑往，冬去春来，季节的变化带给人们的不只是景观的更迭，衣物的增减，还有血压的波动。　　冬春时节血压升　　我们知道，为了适应外环境的变化，机体会自然而然地产生一系列神经和体液的调节。　　夏季...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

饮食为高血压架设一道“防护网”
饮食能够给你提前架设一道“防护网”。在日常饮食中首先要讲究饮食清淡，食盐中的钠可以引起血压升高。食盐摄入量应该限制在每天5克左右，而北方人平均每人每天摄入食盐约为15克。　　高血压病是一种因血管神经调节障碍而引起的一种动脉压力升高的慢性疾病，它最大的危害在于对全身血管造成长期超极限的压力，导致血管的脆性损伤。那些...
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作者：管理员时间：2009-10-19 来源：本站

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