高血压饮食,高血压食谱
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  • 从“吃喝玩乐”拒绝高血压

  • 正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。　　高血压容易引发各种疾病，甚至导致死亡，这个“无声的杀手”真是够恐怖的。不过，魔高一尺，道高一丈，我们也有高招。只要严格遵守，绝对可以把这个“杀手”弹到南天门...
  • TAGS:高血压,
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 高血压患者饮食8原则

  • 当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，对高血压病的预防和医治也越来越受到重视。世界高血压联盟选定每年5月份的第二个星期六为“世界高血压日”。今年5月13日是世界高血压日，本栏目特邀相关专家就高血压患者的营养饮食问题进行交流——　　面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只有感觉难受时...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 高血压饮食需要加一道菜

  • 您的家人中有高血压患者吗?如果有，餐桌上是否会经常出现海带、香菇、黄花鱼等具有降压功效的食品呢？　　要知道，除了定时服用降压药外，每天多食用一些降压食品也是很好的保健方法。从今天开始，每天为家人做一道可口又健康的降压美食吧!　　口蘑鳝鱼面　　材料：鳝鱼，鸡蛋面，西兰花，口蘑，冬笋，盐，白糖，胡椒粉，水淀粉适量。　　烹制方法：(1)...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 高血压肾病从饮食上预防

  • 高血压是导致肾功能不全的原因之一。统计资料表明，原发性高血压中约10%～15%将发展至肾功能不全，我国终末期肾病中20%是因高血压所致。　　现为您特推荐高血压肾病非药物治疗中的饮食治疗原则。　　饭桌上的“四少三多”　　1、少盐饮食　　饮食应以清淡为宜，少吃咸食；吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织最新规定：每人每日摄盐量...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站

  • 高血压患者一日食谱如何计算

  • 据调查统计，我国在上世纪80年代以后，每年高血压的患病人数约300万人次，其中，45岁以下的中青年占到了患病人数的20％。　　在中青年高血压人群中，大约有40％的人并没有感到自己身体的不适，不知道自己患有高血压。有的人即使知道了，也常因工作繁重等诸多原因而无暇关心，结果常常导致病情的延误和加重，有的中青年高血压病患者甚至出现...
  • 作者：管理员 时间：2009-10-19 来源：本站
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